最近、湯たんぽで温めるのがマイブームでした!
それが万病に効くと知り嬉しくなりました。
私は寝る前にお布団の中で湯たんぽを使い下半身全体を温めます。
かかと・ふくらはぎ・ひざ裏・太もも裏・お尻・腰。
胃のあたり・おへその上と下・太ももの上。
足元から上にお腹から下へと湯たんぽを動かして、
温めるのがとても気持ちが良いのです。
図書館で『安心』という雑誌の表紙に
「お尻を温めると全身の病気が治る」という言葉を見つけました!
どのような事が改善されたり軽減したと記載されていたかを
少し綴りますね。
不眠・腰痛・便秘・頭痛・肩こり
夜間の頻尿・不妊・ニキビ
老眼・白内障・緑内障
等々が良くなったお話。
お尻を温めると血流が良くなることで色々な効果があるようです。
例えば・・・
・正常眼圧の緑内障は極度の冷え症の方が多く、
お尻を温めることで改善。
・無排卵と診断され排卵誘発剤も効かなかった人が自然妊娠。
・気力の低下や気分の落ち込みにも有効。
この他にも沢山紹介されていたと思います。
私も以前、冷え性からくる体調不良に悩まされていた事もあり
身体を温めることは習慣になっています。
今では身体の冷えを感じることは、ほとんどないですよ♪
体温も35度台だったのも36度台になりました♪
こちらの雑誌では、ホッカイロを仙骨(お尻の割れ目の上あたり)に
たてに貼る温め方を紹介されていました。
湯たんぽで温めるのも紹介されていました。
こちらにも詳しく載っていました→
安心 2011 2
何か気になる症状がある方も健康と思う方も
ぜひ、図書館や本屋さんで手に取って読んでみませんか~♪